A pele e o sol

A exposição exagerada aos raios solares pode trazer grandes prejuízos para a saúde do corpo. Devemos sempre nos proteger, usando chapéu, óculos, usara roupas claras, protetor solar evitar horários de raios mais fortes, beber muita água e ingerir muita fruta, verdura e legumes). As principais doenças e sintomas são queimaduras,câncer de pele, dano ocular, alergia, envelhecimento precoce da pele, alteração imunológicas. Mais o sol também tem seus benefícios , desde que a exposição seja nos horários apropriados, o sol relaxa o corpo, deixa a cor bonita ativa o metabolismo melhora o aspecto emocional, enfim se for com moderação o sol faz muito bem.